DRUŠTVENE MREŽE:

  • Instagram
  • LinkedIn

Vrati me na vrh

Proudly created by Ursula.© 2016

ŠTO SMO NAUČILI U 2016. GODINI


Polako se približavamo kraju godine. Ispred nas su dani kada razmišljamo o poklonima, novogodišnjim odlukama te često sa prijateljima komentiramo kako je i ova godina proletjela.

Razmišljajući tako o svemu, odlučila sam sa Vama podijeliti 10 životnih lekcija koje vjerujem da smo svi naučili kroz 2016. godinu. Pa krenimo od prve...

1) Neki ljudi se nikada neće promijeniti.

Često u odnosima želimo da se naši najbliži promijene. No nažalost, promjena na koju jedino možemo utjecati smo mi sami. Od drugih ljudi ne možemo zahtjevati promjenu. Ta odluka je na njima. Uglavnom se ljudi mijenjaju iz dva razloga. Prvi je ako je patnja dovoljno velika da promijene nešto u svom životu jer više ne mogu trpjeti, a drugi razlog je ako je novi cilj toliko privlačan da je promjena nužna kako bi došli do njega. Ukoliko ta dva razloga nisu dovoljno jaka, promjene kod drugih ljudi nema. I onda često u žaljenju kažemo: ''Da je barem on/ona drugačiji...'' Pa počnemo nabrajati što bi i kako trebalo biti. No, to nije slučaj. Što bi bilo, kad bi bilo - to su pitanja koja nas samo koče i rastužuju u životu. Da jest, bilo bi. Jednostavno neki ljudi ostaju isti i ne žele promjenu. Prihvatite to i krenite dalje. Promjenite sebe ukoliko to želite. To je jedino što možete učiniti i vjerujte mi, dovoljno je.

2) Niste ista osoba od prije godinu dana.

Vjerujem da su Vam se stavovi i razmišljanja promijenili. Kada pogledamo unatrag često nam se čini da je sve isto, a opet s druge strane ništa isto nije. Sazrijevamo. Iskustva nas oblikuju i mijenjaju nam stavove i mišljenje.

3) Nepotrebno je stresirati se oko stvari koje ne možemo promijeniti.

Veoma smiješan, a opet istiniti tekst koji sam pročitala više puta ove godine glasi otrpilike ovako: ''Ukoliko imaš problem i za njega postoji riješenje, zašto si pod stresom? Nema potrebe za time. Ako imaš problem i za njega ne postoji riješenje, zašto si pod stresom? Nema potrebe za time.'' U svakom slučaju, nije stres taj koji nas ubija već naša odluka da budemo pod stresom i da reagiramo na njega.

4) Sve se događa s razlogom.

Ovome sam svjedočila puno puta ove godine. Za sve što nije uspjelo na kraju je dobilo savršenu notu i završetak zašto nije uspjelo. Jer je moralo biti nešto drugačije. I često to drugačije bude bolje od onoga što smo mi željeli. Baš zbog toga što neke stvari nisu uspjele, to Vam je otvorilo vrata za druga iskustva i ljude. I na kraju često u životu budemo zahvalni što se određene situacije nisu odvile baš kako smo htjeli. Jer na njihovo mjesto je moralo doći nešto još bolje. Svako zašto ima svoje zato. Svaka reakcija ima svoju protureakciju. Svaki događaj ima svoj razlog.

5) Ljubav je ono što nas pokreće.

Što god radili u životu, radite s ljubavlju. Ljubav se uglavnom samo povezuje sa našim najbližima i romatičnim odnosima. No jedna od važnijih ljubavi je ona koju osjećamo prema sebi. Voljeti sebe i prihvatiti sebe nije lako. Čini mi se da je to doživotna misija svakog pojedinca. Naučiti voljeti sebe u svim fazama života, raditi u životu ono što volimo. Uložiti ljubav, osjećaj užitka i guštanja u svim područjima života. Kada ljubav posijemo, njezini plodovi su divni.

6) Vi to možete.

Događaju nam se situacije u životu kada smatramo da je neki problem tj. izazov prevellik za nas. I emocije budu prejake u tim situacijama. Ne znamo ni sami kako ćemo to sve preživjeti. No evo Vas. Savladali ste sve izazove u 2016. godini. Pali ste, raspali se, digli, otresli prašinu sa sebe i jači krenuli dalje. Zato ste sada ovdje gdje jeste. I budite ponosni na sebe, jer imate veliki razlog zašto. Kako kažu: ''Tko preživi, pričati će.'' E pa od srca Vam čestitam. Vi ne samo da ste preživjeli, nego ste još više oživjeli. I imati ćete što pričati, a jednog dana i smijati se tome.

7) Budite zahvalni.

Koliko god da Vam je teško u životu, uvijek čovjek ima nešto na čemu može biti zahvalan. Primjetite to i samo se zahvalite. To je često dovoljno da nas izvuče iz negativnih emocija i pokrene lavinu pozitive. Razumijem da su za Vas Vaši problemi najteži. No budite sigurni da ima ljudi kojima je sigurno teže nego Vama. Svatko nosi svoj ''križ''. Zato dok ga i nosite, pogledajte oko sebe jer vjerujem da bez obzira na njegovu težinu imate i neku životnu lakoću na kojoj možete biti zahvalni.

8) Moj život - moj dizajn.

Ukoliko Vam se dogodio neki događaj u ovoj godini koji je na Vas utjecao negativno - Vi to možete promjeniti. Često sam pisala o percepciji, a ona je i ovdje ključ. Vas događaji ne određuju. Vi niste to što Vam se dogodilo. Vi ste ono što želite biti. Kognitivno formuliranje je ono što pomaže pri tome. Laički to znači da Vi sami odlučujete kako želite ''prepričati'', doživjeti i percipirati Vaše iskustvo. Ono je negativno ako ste ga Vi tako formirali i stavili mu tu konotaciju i prikačili tu emociju. To ne mora biti tako. To je Vaša odluka i percepcija. Odlučite promijeniti percepciju. Formirajte drugačije. Dajte pozitivnu emociju. Na Vama je da ispričate priču o Vašem iskustvu i kako Vas je ono oblikovalo. VI ODLUČUJETE! Imate neprocjenjivu moć, samo se potrebno malo poigrati sa vlastitim umom. A rezultati su neprocjenjivi.

9) Ako možete - u pravu ste. Ako ne možete - u pravu ste.

Sve je na Vama. Odgovornost i život su u Vašim rukama. Ako smatrate da ste sposobni za nešto onda to i jeste. Ako smatrate da je nešto nemoguće, onda je to tako. No nemojte se čuditi drugim ljudima koji uspjevaju u nemogućemu. Nije to stvar sreće. To je stvar odluke. Puno stvari prepuštamo sreći, no zapravo se radi o preuzimanju odgovornosti. Hoću, mogu, želim, idem - sreća je na mojoj strani. Ne mogu, neću, nemoguće je - drugi su imali sreće, a ja nisam.

10) Samo budi.

Ovaj put na kojem ste sada vodi Vas tamo gdje želite biti. Bitno je samo da se fokusirate i da znate što želite od svog života. Neka iskustva nam čak pokazuju što ne želimo. To je isto OK. U svakom slučaju, samo budite. Budite svoji. Budite samopozdani. Ono što je Vaše doći će. I prestanite pokušavati biti nečija definicija ljepote i dobrote, već postanite vlastita. Jer vrhunac gubljenja vremena jest crtati sebe jarkim bojama za nekoga tko je daltonista.

A sada kada smo rezonirali 2016. godinu možemo polako početi vizualizirati 2017. godinu.

Vaš Life Coach Ursula

#PROŠLOST #SREĆA #ŽIVOT

19 views