OSTALE  KOLUMNE

Želite li redovito primati obavijesti o novim kolumnama, to možete učiniti ovdje:

Po Virginiji Satir, čovjeku su potrebna četiri zagrljaja na dan da bi preživio, pet do šest zagrljaja da mu učine život dužim i ljepšim, osam zagrljaja je potrebno da bi se održao i dvanaest zagrljaja na dan da bi napredovao.

Jeste li Vi danas zagrlili nekoga?

ABRACADABRA

Eh, kada bi postojao čarobni štapić, sve probleme bismo riješavali samo jednim zamahom.

Zdravlje.

Sreća.

Ljubav.

Novac.


Sve bi bilo riješeno i pozitivno za nas u tili čas.


Ali naravno, ne ide sve baš tako glatko. Iako smo svjesni da čarobni štapić ne postoji, često očekujemo da se svi naši problemi riješe odmah, sada ili u što kraćem mogućem roku. Po mogućnosti još jučer.




Pretpostavljam da većina ljudi vježba ili se barem jednom u životu bavila nekom fizičkom aktivnošću ili teretanom. Svatko tko se uhvatio određene aktivnosti, zna da su za željene rezultate potrebni određeni elementi kao što su:

  • upornost,

  • fokusiranost na cilj,

  • promjena ponašanja i navika,

  • vrijeme.

Kombinacijom svih navedenih elemenata dobivamo nove, pozitivne rezultate s vremenom. Ponavljam – s vremenom.


Nažalost, ne mogu reći da se većina ljudi bavila svojim mentalnim i emocionalnim zdravljem, suzbijanjem stresa i pronalaskom vlastitog zadovoljstva i mira na temelju svojih vrijednosti. Često ljudi ni ne znaju koje su njihove životne vrijednosti, što im je važno i čemu teže. Ne znaju niti kako bi ih mogli formirati u cilj i živjeti.


Potrebna je promjena, na što većina ljudi nije spremna. No svi su spremni mijenjati druge ljude. I točno znaju što bi drugi ljudi trebali promijeniti kod sebe.

Oduvijek mi je bilo zanimljivo kako smo spremni mijenjati druge, a rijetko smo spremni mijenjati sami sebe.


No ako krenemo od spoznaje koliko nam je samima teško promijeniti se, doista, koliko je realno misliti da možemo promijeniti nekog drugog?



No, da se vratim na temu, a to je rad na sebi i očekivanje rezultata.


Kao što je za fizičke rezultate našega tijela potrebno vrijeme uloženo u vježbanje, tako je i za promjenu mentalnog i emocionalnog stanja potrebno vrijeme i dugoročno ulaganje u sebe.


Ukoliko živimo 40 godina sa određenim uvjerenjem i mislima, da li je to realno i moguće promijeniti kroz par dolazaka kod stručne osobe?


Ograničavajuća uvjerenja su kao čvrste kule koje je moguće srušiti samo ako ih gađamo iz različitih kuteva, neprestano. Nešto što je stabilno, čvrsto i živi 40 godina, nije jednostavno srušiti u 4 sata. Možemo to očekivati, no vjerojatno ćemo biti razočarani rezultatom.


Ukoliko smo 30 godina živjeli kroz toksičan roditeljski odnos, da li možemo očekivati da će se stvari popraviti samo kroz spoznaju?

Spoznaja je prvi korak.

Postoje i drugi i treći i četvrti...do izlaza odnosno željenog mjesta bivanja.


Ukoliko smo 8 godina proveli u partnerskom odnosu gdje smo bili žrtva manipulacije i to smo sebi dozvolili, da li doista možemo očekivati da ćemo riješiti vlastite okidače i uloge kroz jednu seansu?

Želim reći ono što vjerojatno ne želite čuti.

A to je da treba vremena.



Kao u svakom poslu, usavršavanju, putu ka boljitku – treba vremena i uloženog rada. Tako i u mentalno – emocionalnom poslu tj. radu na sebim, treba vremena. Treba vremena da spoznate:

  • Tko ste Vi zaista kroz vrijednosti i životne ciljeve?

  • Zbog čega Vam je upravo to važno?

  • Što su Vaši okidači i zašto?

  • Koja je Vaša tamna strana, Vaši strahovi i traume?

  • Koje uloge igrate u životu i zbog čega?

  • Zašto se ne osjećate zadovoljno, ispunjeno i sretno ako svi kažu da je to tako jednostavno?

  • Što je to što Vas koči i gdje leži prava blokada?


I ono zadnje no ne manje važno, da li ste spremni odreći se dosadašnjeg načina razmišljanja i življenja kako bi naučili misliti, živjeti i gledati stvari drugačije?


Da li ste spremni ubiti vlastite demone koji vas štite na određeni način i imaju pozitivnu namjeru iako vam ona često nije jasna i patite?


Da li ste spremni odreći se onoga što vam čini loše kako biste mogli primiti iscjeljenje?



I na kraju svega, da li ste spremni uložiti vrijeme.

Beskrajno puno vremena.

Doživotno vrijeme u sebe i za sebe.


E onda već možemo očekivati da će se dugoročno dogoditi

Abracadabra odnosno:


''Avrah K'Davarah'' - ''Stvaram kako govorim''.



Ursula - Your Personal Coach

DRUŠTVENE MREŽE:

  • Instagram
  • LinkedIn

Vrati me na vrh

Proudly created by Ursula.© 2016